Afvallen, gezond leven en overgewicht bestrijden

Trampoline springen is niet alleen leuk maar ook ontzettend gezond voor je. Met trampoline springen verbruikt je heel veel calorieën. Dit komt onder ander doordat je al je spieren gebruikt tijdens het springen. Als u last heeft van overgewicht en graag wil afvallen, zijn de fit power lessen een zeer geschikte mogelijkheid voor u. Wist u dat 20 minuten springen gelijk staat aan een uur hardlopen?
Zomaar een aantal voordelen voor je gezondheid op een rijtje:
1 de kans op hart- en vaatziekten vermindert
2 Botten en gewrichten worden steviger
3 Organen zoals hart en longen worden sterker en kunnen efficiënter werken
4 Het vergroot de kracht en conditie van al je spieren


 

Reserveer snel jouw favoriete jump uur!

DISCO JUMPIN'

Vrijdag 21 september 19.00-21.00 uur

Jumpen op de vetste beats van nu!